编者按：

十年树木，百年树人。教育是区域发展的基石，也是万千家庭的希望。近年来，宁武县坚持教育优先发展战略，以实实在在的投入改善办学条件，从智慧校园建设到师资队伍培育，从教育资源均衡配置到课程体系创新化，用精细科学的治理提升教学质量，构建起全方位育人的良好生态。而家风作为教育的“第一课堂”，在这片土地上不断焕发新的生机，一个个家庭传承优良家风，以言传身教厚植品德根基，为孩子的成长注入精神力量。从近日起，我们将采访宁武县部分清华大学、北京大学学子的家长，聆听他们与地方教育携手同行的故事，探寻家庭与社会合力育人的密码，为家庭教育实践与区域教育高质量发展提供有益借鉴。

▲ 图为白晶

白晶（现就读于清华大学），小学在宁武县东关小学校就读，初中就读于忻州实验中学校，高中毕业于忻州市第一中学校。在2024年高考中，以699分优异成绩被清华大学计算机类专业录取。今天，我们邀请到白晶的妈妈宿晓青，听她聊聊育子经……

一、家庭背景与孩子成长环境

1.记者：您好！白晶妈妈，非常感谢您可以接受我们的采访！培养出如此优秀的孩子，您肯定有一些独到的育儿经验和我们分享。首先，能否先请您简单介绍下您的职业和家庭结构?

白晶妈妈：好的，非常高兴有这样的机会和大家分享。我本人是山西宁武德盛煤业有限公司的员工，白晶的爸爸没有固定工作，平时靠打些零工补贴家用。白晶还有一个弟弟在朔州上学。

2.记者：在孩子成长过程中，您是如何营造家庭氛围的呢？有没有特别的家庭文化传统？

白晶妈妈：我们家是普通家庭，没太多复杂的文化传统，重心基本都放在孩子的成长上。初高中的时候孩子学业也比较忙，每次回来我们都想着把家里收拾得舒服些，提前问他想吃什么，变着花样做点他爱吃的，了解一些他在学校的事情，我们常跟他说，尽力就好，不用给自己太大负担，只要一直保持认真的态度，无论结果怎么样，我们都支持他。但是我们比较注重孩子习惯的培养，爱玩是孩子的天性，但是我会和他强调，我们要先把该做的事情做完，比如作业，我们要先专心致志的做完、做对。除了这个，我会更注重培养他独立思考的习惯，引导他自己琢磨、自己主动想，比如遇到数学难题，会让他画图多思考，往深里想，往往就能解出来。小学时，他的英语基础打得比较牢，为后续的英语学习筑牢了基础。

3.记者：您在教育孩子方面是否有明确的信条或理念呢？

白晶妈妈：平时我会教育孩子要先学会做人，然后是学习，做人永远比学习成绩更重要。家里平时会有一些基本的规矩，比如和别人说话要注意礼貌、答应了别人的事就要做到，其实好的品行不是靠说教，而是靠日常一点一滴的影响。

二、在学业支持与习惯培养方面

4.记者：您最关注孩子哪一项能力的培养？

白晶妈妈：我会比较注重孩子自律性和规划能力的培养。他会自己主动提前看课程表，搞清楚第二天哪些内容需要预习，哪些知识点是自己不会的，会自己主动记下来去向老师、同学请教，提前进行规划，按照自己的计划去完成目标。

5.记者：孩子在学习过程中遇到挫折时，您是怎么鼓励他走出困境？

白晶妈妈：我觉得孩子考试有好有坏很正常，成绩不可能每次都理想。有时候遇到没接触过的难题会影响发挥，有时候题目熟悉了就考得好，这都很常见。要是他没考好、心情低落，我们会带他出去逛逛，买点吃的，先疏导好情绪。回来之后，再帮他看看那些错题，要是有不会的，就让他记下来，之后去请教老师或同学。

三、学业规划和目标设定

6.记者：对于孩子的学业规划和目标设定，您是如何引导的呢？

白晶妈妈：在学业规划和目标设定方面，我会主张“留白”，不把弦绷得太紧。在白晶高二时，做过一些简单的规划，基于他当时的成绩排名和能力水平，规划一个大致的方向。太具体的目标反而会像一个包袱，孩子会因为担心达不到而焦虑。倒不如让他在自己的节奏里，发挥优势，补足短板。

7.记者：备考清北阶段，孩子和您是如何应对压力的？

白晶妈妈：高三那段时间孩子学业比较忙，我们就跟他说，按平时考试的状态发挥就行，不用给自己太大压力。平时基础扎实、状态稳定的话，考试自然不会差。就跟着平时的步调来，稳稳当当的就好，别想太多，放宽心。我发现，这孩子心态一直就挺好，也正是因为这样，每次考试都能发挥不错，结果都挺好。

▲ 白晶的清华大学录取通知书

四、家校合作方面

8.记者：在家校合作方面，您有什么经验可以分享吗？

白晶妈妈：我平时会主动和老师保持联系，不只是问成绩，更多的是想知道孩子在学校的状态，主要会关注孩子的情绪状态，怕他因为一时情绪不好就松懈摆烂。要是他心情不错、成绩也稳，我们就比较放心。有段时间他物理成绩有点波动，我们就主动跟老师沟通，了解具体原因。老师也很负责，会主动和我们说孩子在学校的情况，还有学校的一些安排，这样两边配合着，心里也更有数。

9.记者：学校提供的资源和支持，对孩子考入清北起到了哪些作用？

白晶妈妈：学校提供的资源和支持对孩子能考入清北起到了关键的作用。首先是老师们，他们教学经验丰富，对题型、考点把握精准。平时讲课的时候，不仅会把知识点讲得透彻，还会结合历年真题帮孩子分析解题思路、总结答题技巧，让孩子少走了很多弯路。遇到孩子有疑问的时候，老师总能及时耐心地解答，甚至会根据每个孩子的情况进行个性化指导，这种细致的支持对孩子最后冲刺阶段的提升帮助很大。

五、亲子关系与沟通

10.记者：在亲子关系与沟通方面，您有什么心得吗？

白晶妈妈：在亲子沟通方面，我一直提醒自己：孩子是一个有独立想法的个体，我们要做好倾听者和引路人，而不是决策者。遇到他拿不定主意的事，我会先帮他捋捋利弊，哪些是他在意的，哪些可能是他没考虑到的，但最后决定权还是在他自己手里，毕竟路是他自己走的，自己做选择，也是成长的一部分。就像选专业那会儿，我们也只是简单提了建议，最终选哪个专业还是他自己决定。

六、家长自我成长与反思

11.记者：家庭的妥协与牺牲、你觉得是否值得？

白晶妈妈：要说家庭的妥协与牺牲值不值得，对我来说答案一定是“值得”。孩子成长这一路，我们在时间和精力上的付出确实不少，但每次看到他们一点点进步，就觉得所有辛苦都落得实实在在。我们家两个孩子都在上学，正是花钱的时候——学费、书本费、生活费，哪一样都不能含糊。所以我和孩子爸爸一直努力挣钱，就想尽力给他们一个安稳的生活，这是我们做父母的责任，既然生了他们，就该尽最大努力托举他们。白天上班忙一天，晚上回来要给孩子收拾第二天要带的书本、衣物，检查有没有落下的东西。赶上孩子周末回家，总想着给他们做点爱吃的，哪怕忙到半夜才能歇下来，心里也是暖的。但这些付出，说到底都是为了“陪伴”这两个字。只要孩子能健康、顺利的成长，我们做父母的这点妥协和牺牲就是值得的。

七、对其他家长的建议

12.记者：回顾孩子的成长历程，您觉得最重要的经验是什么？

白晶妈妈：最重要的是经常沟通，要做好孩子“倾听者”的角色。不管是学习上遇到的难题，还是生活中的问题，我们都会认真听他说。有时候他说的可能在我们看来是小事，但对他来说就是当下的困扰，这时候耐心听他说完，比急着给建议更重要。更关键的是，要学会“看见”他的每一点努力。对于学习上的进步或者是生活中的小成就，都要及时给予鼓励和肯定。我们很少用批评和指责的方式对待他，批评和指责会打击他勇于尝试的信心，不如在遇到问题时，引导他找到问题，再一起想办法解决。你越相信他能做好，他就越敢去尝试。你越能看见他的闪光点，他就越愿意朝着好的方向努力。

13.记者：对于那些希望孩子考入名校的家长，您有什么具体建议？

白晶妈妈：要避免过度施压，减少对孩子的压力，让他们在高考时保持平和心态，更有利于正常发挥，取得理想成绩。合理设定目标，不盲目追求顶尖名校，根据孩子实际情况制定目标，减轻孩子心理负担，为超常发挥创造条件。要尊重孩子个性，每个孩子都是独特的，要接纳他们的特性，不将自己的意愿强加给孩子，让孩子在适合自己的轨道上成长。

就像白晶妈妈分享的那样，每个孩子的成长节奏各有不同，过度的期待与压力或许会成为他们前行的枷锁。我们要用理解与尊重为他们撑起一片可以自由探索的天地。毕竟，当孩子能在宽松的氛围里舒展个性、发掘热爱，这份由内而外的成长动力，或许比任何预设的目标都更能指引他们走向属于自己的广阔人生。感谢白晶妈妈的分享，也愿每一位家长都能在陪伴中找到与孩子共同成长的最佳方式。（毕玉）

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