编者按：

十年树木，百年树人。教育是区域发展的基石，也是万千家庭的希望。近年来，宁武县坚持教育优先发展战略，以实实在在的投入改善办学条件，从智慧校园建设到师资队伍培育，从教育资源均衡配置到课程体系创新化，用精细科学的治理提升教学质量，构建起全方位育人的良好生态。而家风作为教育的“第一课堂”，在这片土地上不断焕发新的生机，一个个家庭传承优良家风，以言传身教厚植品德根基，为孩子的成长注入精神力量。从近日起，我们将采访宁武县部分清华大学、北京大学学子的家长，聆听他们与地方教育携手同行的故事，探寻家庭与社会合力育人的密码，为家庭教育实践与区域教育高质量发展提供有益借鉴。

图为宫可欣

宫可欣（现就读于清华大学），幼儿园在宁武县新苗幼儿园，小学在县实验小学、东关小学，初中在县第二初级中学，2021年以667分、全县第二名的中考成绩考入忻州市第一中学（全校约第400名），2024年以695分、全省第20名、忻州一中第7名的高考成绩被清华大学电子信息类专业录取。今天，我们邀请到宫可欣的爸爸宫耀忠，听他讲述培育孩子成长的感悟……

图为宫可欣的爸爸宫耀忠（右一）接受采访

一、家庭背景与孩子成长环境

1.记者：能否先简单介绍下您的职业、家庭结构？

可欣爸爸：我在宣传部上班，家庭情况：普通的工薪家庭，爱人在东关小学上班，儿子在南京大学读研一，女儿在清华大学读大一。

2.记者：孩子成长过程中，家庭氛围是怎样营造的？有没有特别的家庭文化、传统？

可欣爸爸：我们注重营造温馨和谐的家庭氛围，为孩子成长筑牢坚实根基。一是以身作则，胜似千言万语。把孩子作为家长的一面镜子，以身作则注意自己的言行举止，从各方面给孩子做榜样。教师的子弟多成才，主要原因就是孩子看到父母经常坚持读书、修改作业到很晚，耳濡目染形成了良好的学习习惯。二是亲近长辈，传承爱的力量。让孩子多亲近长辈，从长辈那里汲取智慧和力量。在言传身教中，让孩子真切地感受到家庭的温暖与爱的力量，这份力量也将伴随他们一生。两个孩子从小形成了有毅力、能吃苦等很好的性格习惯。三是手足相亲，学会包容理解。对待孩子不偏不倚，尽量公平公正。当孩子们发生矛盾时，不急于评判谁对谁错，耐心地引导他们学会换位思考，懂得理解和包容担当，明白如何与他人友好相处。让兄妹之间的友爱，成为成长过程中一份无比珍贵的礼物。今年五一，可欣到哥哥就读的南京大学参观，兄妹相处一直很好。

没有特别的家庭文化、传统。

3.记者：您家是否有明确的教育信条？（如“先做人后做题”“阅读比刷题优先”）能否用一个具体事例说明？

可欣爸爸：我觉得要注重培养孩子积极阳光的心态。主要是不抱怨，养成习惯。抱怨看似小事，实则影响非常大，潜移默化给自己的行为找借口，不积极主动解决问题，给人消极的心态，一定程度会影响身心健康。让孩子学会用积极的心态面对学习和生活中的困难和挑战，培养坚韧不拔的品格，也会体会到克服困难后的成就感，成为面对更大困难时的勇气和动力。

高三一年，孩子放假也一直在学校学习，但她面对困难，总是想方设法去克服，不抱怨，她说，你们一定想不到我付出了多大的辛苦。

图为清华大学录取通知书

二、学业支持与习惯培养

4.记者：在孩子兴趣培养过程中，您是如何发现并引导这些兴趣的？

可欣爸爸：可欣从小爱学习，自幼聪慧，小学初中每次考试几乎都是名列前茅，心灵手巧，魔方很快就复原，自学的叠纸作品小巧精致很好看。学习兴趣的养成主要是小时候要抓好课后复习，不断巩固知识点。经常检查孩子文科类的字词句课文和理科类的公式背诵情况，巩固知识点，让孩子对所学知识有更深入的理解和记忆。这样孩子对所学知识熟记于心，逐渐形成了浓厚的学习兴趣。

5.记者：您最关注孩子哪一项能力培养？为什么？

可欣爸爸：我认为学习方面要注重培养高效学习习惯，让能力逐步显现。一是专注力训练，定时完成作业。小时候，孩子做作业比较拖拉，经常玩一会儿写一会儿，不够专注。在孩子写作业时，我会要求她写完再去玩耍，让她在学习时能够更加专注和高效。二是理解力提升，让孩子当“小老师”。理解力，是孩子学习的重要能力。孩子小时候，让他们当“小老师”讲解课文和问题，当“小演员”展现自己，运用“费曼学习法”来检验孩子的学习效果。这种方法不仅能提高孩子的理解力，还能增强他们的自信心和表达能力，让他们在学习中更加主动和积极。三是执行力强化，做好学习规划。执行力，是孩子实现目标的重要保障，在学习中，要求她做好规划，星期天上午学什么、下午学哪科，合理规划时间，做好检查，强化执行力。高一时，孩子的语文和英语相对较弱，就建议她每天抽出10分钟时间多学这两科，慢慢成绩上来了。

这些良好的学习习惯，是孩子取得优异成绩的关键。

6.记者：孩子有没有独特的学习方法？您是如何帮助她养成良好学习习惯的？（如：时间管理、自主学习，从“陪写作业”到“自主规划”的转折点）

可欣爸爸：孩子在《忻中回眸》中写道，她的学习方法主要的一点是认真改错，避免再错提高成绩。

孩子妈从小每天检查孩子作业完成情况，找出错误，让他们学会改错。可欣逐渐养成了认真改错的好习惯，高中各科有了改错本，把错题熟记于心，进一步提高了学习效率。

7.记者：孩子在学习过程中遇到重大挫折时，您怎么鼓励她走出困境？（如：考试失利或竞赛失败时）

可欣爸爸：我们注重培养孩子稳定的心态，杜绝焦虑。孩子的心态稳定与否，直接影响着他们的成长和发展。当孩子考试失利时，不要责备他们，而是一起分析原因，鼓励他们下次一定能考得更好。要让孩子明白，努力的过程比结果更重要，从而学会做情绪的主人，保持积极乐观的心态。在面对未来的挑战时，能够以平和的心态应对，不被一时的挫折打倒。有一次考试，作文没写完，从那以后她更加注重规划时间。

父母在2024年4月29日家长会和毕业典礼上《给可欣的一封信》

三、学业规划与目标设定

8.记者：从什么时候开始为孩子做学业规划？当初是如何把清北设定为目标的？期间目标有调整过吗？

可欣爸爸：两个孩子考入忻州一中时。全校排名分别为200多名、约400名，高二时进入卓越班、高三时进入清北班，就开始为孩子鼓劲减压。我和孩子妈一直坚信他们是最棒的。

9.记者：备考清北阶段，孩子和您是如何应对巨大压力的？当周围家长都在抢跑（如报班、加作业）时，您如何保持自己的教育节奏？

可欣爸爸：我觉得主要是不要因为成绩不好给孩子压力，要帮他们解压、做情绪的主人。孩子在学习和生活中难免会遇到压力，家长要主动询问情况，提出建议，让孩子在倾诉中释放压力，做情绪的“清理工”。

孩子高三压力大，为成绩下滑着急，我告诉她，要保持自己的节奏，该休息就休息，注重每一个过程，专注当下，不要太关注结果，让她放松心态。

图为父母参加宫可欣成人礼暨高三启动仪式

四、家校合作

10.记者：与老师沟通时，您会优先向老师了解孩子的哪些情况？是否曾因教育观念分歧与学校沟通？

可欣爸爸：与老师沟通时，我首先会了解孩子身体情况咋样、精神状态好不好，与同学老师相处好不好，然后再说学习中存在的问题，想办法解决。

我们一直支持学校的各项教育工作，尊师重教，在细节体现敬意。把尊敬师长作为为人处世的基本修养，从心底尊重老师，不在孩子面前说学校和老师的不是。家长尊重老师，孩子才会信任老师，亲其人、信其言，认真听讲、认真对待每一科的学习任务，真正受益。小时候，可欣说老师经常拖堂，我说老师是为了你们能多学知识，她就理解了。

11.记者：学校提供的资源和支持，对孩子考入清北起到了哪些作用？

可欣爸爸：孩子们上过的每一所学校都很好，学习管理抓得很合理，注重科学的学习方法培养，让孩子的学习事半功倍，为孩子考入985重点大学打下扎实的基础。宁武的基础教育，尤其是忻州一中注重学习规划、习惯培养，抓好课前预习，带着问题进课堂，孩子在课堂上的注意力更加集中，能够更好地理解内容，提高学习的针对性和主动性，提高课堂效率；注重抓好课堂听讲，做“寻宝式”学习者，孩子高度关注老师所讲，做好学习笔记，抓住课堂重点，从而增强了学习效果。

12.记者：您是否善用非传统教育资源？（如：带孩子出差见世面、利用社区图书馆等）

可欣爸爸：我们注重从小培养孩子的阅读力，让书本成为他们的“好朋友”，努力让书香浸润孩子的童年。小时候，有空就给孩子讲故事，让他们感受到新鲜事物的乐趣。后来，孩子被故事深深吸引，会经常缠着父母讲故事。就给他们图画书、故事书，让他们自己阅读，再大一点，给他们办理了图书馆借阅卡，陪他们去看书。通过阅读，孩子不仅积累了丰富的知识，还提升了想象力和理解力，让文字成为他们思维的翅膀，带领他们看到更广阔的世界。同时，孩子小的时候，偶尔也带他们去旅游，增长阅历和见识。

五、亲子关系与沟通

13.记者：平时和孩子交流的频率和方式是怎样的？如何保持良好的亲子关系？

可欣爸爸：我们认为要经常陪伴孩子，做孩子的“能量充电站”。每天聊聊“今天最开心的事”，有空就陪伴孩子，即使不说话，也可以让孩子知道，无论遇到什么困难，父母的爱永远是他们最坚强的后盾和最温暖的港湾。孩子同学的家长风雨无阻陪他孩子上下学，高考超常发挥。

保持良好的亲子关系要和孩子做知心朋友，经常了解他们的所思所想、见闻趣事。在面对孩子犯错时，要用平等对话的方式代替说教。孩子在引导下，会认真反思自己的行为，主动承认错误，并积极寻找解决办法。通过这种方式，孩子能够虚心接受意见，并在反思中变得更加成熟和通透，学会为自己的行为负责。孩子高三有一段时间失眠，主动和两个同学聊天，虚心听取“不要多想”的意见，找到了解决问题的办法。

14.记者：孩子在做重要决定时，您如何给予建议又尊重她的选择？

可欣爸爸：遇到做重要的决定时，我们会虚心倾听，提不同的思路和结果，让他们自己做决定，并接受他们的意见。从小到大，两个孩子不想上补习班，我们尊重他们的意见，从来没有让他们上过校外补习班。孩子小学毕业那年，爷爷准备让她去外面的学校上学，她说不想去外面的学校，外面气候热，没有宁武凉快，我们就给她在宁武一中（后合并为宁武二中）报了名。

六、家长自我成长与反思

15.记者：您如何协调“家长”“朋友”“监督者”多重身份？是否有过度干预后调整的案例？

可欣爸爸：协调“家长”“朋友”“监督者”多重身份，我认为要学会看人长处，学会赞美。不同的孩子性格不同，脾性各不相同，但是有一样东西他们都能接受，那就是赞美。家长要善于适度赞美孩子，让他们有足够的自信心，而不是打击自信。要注重培养孩子发现美的眼睛，引导他们欣赏他人的优点，让心中充满美好。当孩子学会欣赏他人时，他们的内心变得更加宽广和明亮，远离了嫉妒与苛责，学会了用欣赏的眼光看待世界，用包容的心态对待他人。孩子妈教育的理念就是：让花开花，树成树，自由生长。从不打压积极性，多鼓励增强信心，小时候每当考试前，早上给孩子煮两颗鸡蛋，鼓励他们考100分，让他们保持积极心态。

没有过度干预后调整的案例。

16.记者：为孩子成长，家庭做过哪些妥协或牺牲？回头看是否值得？

可欣爸爸：在日常和节假日放弃一些外出娱乐的时间，陪伴孩子学习，是非常值得的。因为教育是一场温暖的遇见，也是一场漫长的修行，要关心鼓励和陪伴孩子。长大以后，他们会离开父母，渐行渐远，相处的时间越来越少。

七、对其他家长的建议

17.记者：回顾孩子的成长历程，您觉得最重要的经验是什么？

可欣爸爸：让阳光撒满孩子的心田，培养他们积极进取的精神，对未来充满梦想。进取的精神是孩子前进的动力，要努力培养孩子积极向上的人生态度。主要是不攀比，超越自我。不拿孩子的缺点和别人的优点比，夸奖她与过去比有了哪些进步，守护孩子的自信心，让他们在不断超越自我的过程中体验到成功的喜悦。孩子们都不注重打扮，比较朴素，不爱表现自己，除了学习，其他事情能省则省略。让孩子懂感恩，让爱有来有往。感恩是一种美德，也是一种力量。我们注重培养孩子的感恩之心，让“被爱”转化为“爱人”的能力，让孩子懂得珍惜和回报，这样生活会更美好。高二疫情期间，我主动给县里写感谢信，感谢县里及时把孩子接回家。高三过年那天，我们没顾上去学校陪她，班主任贺老师把他们三个学生叫到家里包饺子吃，孩子说，心里的遗憾变成了满满的感激。

18.记者：对于那些希望孩子考入名校的家长，您有什么具体建议？

可欣爸爸：在孩子成长的过程中，家庭教育是很重要的一个方面，父母既是守护者，也是引路人。家庭教育宛如一座灯塔，为孩子照亮前行的方向；又似一片肥沃的土壤，滋养着孩子茁壮成长。我们要用良好的家风浇灌品格之花，用智慧培育成长之根，只为让孩子在家庭这个有爱的温暖的土壤里，长成心中有光、脚下有力的模样。

回顾孩子成长的历程，我觉得幼儿时期要注重性格养成，小学时期要注重学习习惯养成，初中时期要让孩子开始自主学习，高中阶段要注重给孩子鼓励和减压。

不同的人对教育有不同的理解，不同的孩子要有不同的针对性教育，比如内向的孩子，多鼓励与其他同学玩耍，浮躁的孩子，引导多做需要有耐心完成的事。实践出真知，以上所说，只是片面的认识。愿我们都能做孩子生命中的“追光者”——用家风浸润心灵，用习惯搭建阶梯，用陪伴点燃希望。终有一天，我们埋下的阳光种子，会在孩子心中绽放光芒，让他们在风雨中站得稳，在晴日里看得见远方，带着从容与勇气，奔赴属于自己的星辰大海。（毕玉）

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